あだち理絵子のインスタグラム(adachi.rieko) - 11月25日 18時30分

#美容のこと

ずっと1週間に2日は
30分走って
簡単な筋トレをちょこっと意識しています。

ぽちゃぽちゃだった
振袖の二の腕は
ましになり
背中も前よりはスッキリしてきたのですが、
お胸ちゃんがしぼんできて😭

何か対策をと

#グラミープラス
@glammyplus_official

を試してみました。

#女性に嬉しい成分
#ボロン
#エラスチンペプチド
#ワイルドヤム
#チェストツリー
#豚プラセンタエキス
#大豆イソフラボン
#アグアへエキス
#ピクノジェノール
#ブラックジンジャー
#発酵ウコン
#セイヨウカノコソウエキス
#アマニ油

と、ん？知らないって成分もたくさん。
ピクノジェノールは
ドクターリセラさんも
すんごい推奨していので認知してたの。

調べてみると
みんな ハリとか弾力重視な成分！

実感としては
顔面のハリつやがよくなった！

ほうれい線、目の下の細かなシワがマシ！

ボディも
肌に艶が出た気かします。

ちょっと続けてみよかな。

あ、3枚目は

#覚悟してご覧ください

#セクシー写真 にご注意ください（笑）

#柔らさも残して引き締めたい
#お腹が今ダメな感じ
#腹筋がんばろ
#お尻トレーニング がわからん
#めざせ美ボディ

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