yoriのインスタグラム(yrk4655) - 11月24日 23時26分

今回は少し女性らしいボディラインを作るのが私の課題😉
痩せ過ぎないように、前より脂質や炭水化物の量などそこまで気にしないように今は食べたいのをしっかり食べるようにしてる😉
もちろんジャンク系は絶対食べません🙅‍♀️
ただ、甘いのもちょっと間食したりw🍫
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けど本当この何ヶ月か食事から体質変えたおかげなのかな🙄
身体が簡単には前のようには戻らなくなりました😉
ただ、食べないと逆に痩せてしまうくらい💦😅
なのでバランス良くしっかり食べる事を心がけてます👍
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あと、毎朝のボディチェック🤳コレも私にとって必要不可欠✨
続ける事って本当大変だけど💦毎日時間がなくても数分だけやるだけでも絶対違うと思うから、私はかかしません👌
日常生活の意識が必ず自分のものになると思います😉
1日1日をプラスに変えて行こう✊
日本大会まで後残り少し悔いのないように👍
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