田中菜月のインスタグラム(natsuki_hakko) - 11月23日 12時19分

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🌟出版記念オンライン発酵リトリート受付スタート🌟

エメラルドの宝石みたいな海ぶどう、美味しかった✨

沖縄が呼んでいる〜🧚🏼

オンラインリトリートの
感想いただきました💕

紹介させていただきます。

🎯4年前に逆流性食道炎、1年前に頸椎のヘルニアなど色々な不調も経験し仕事やライフスタイルを変えてきました。
最近調子が良くなり環境も食も整ってきたけど、何かまだ余分なものを抱えているような意識もありました。

🎯断食と瞑想、ずっと興味があり菜月さんも素敵な方だな…気になる❣️と思ってましたが、時間を作れませんでした。
リモートワークとなりベストタイミングかもと思い参加させていただきました。

🎯変化していく時代の中で一旦リセットして身体を修復したり、新たな意識で自分や周りを捉え直してみたかったです。

今回はさらに
神の島と呼ばれる
沖縄の久高島から伝わった
乳酸菌たっぷりなミキを
みんなでつくりながら

ゆる〜い断食、ゆるだんをして
マインドフルネスしたり
出版した本のことなど
ゆるくてしあわせな発酵生活を
みんなで過ごしましょう🌟

冬至の日まで整えます✨

年末の過ごしかたが
2021年の流れをつくるから
とっても大切✨

プロフィール欄から
参加申込受付はじまりました！

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