しろまっするのインスタグラム(shiroancoco) - 11月16日 17時10分
abs on fire 🔥 🔥 🔥
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腹筋トレーニングの紹介 ᐠ ♡ ᐟ
お腹の力を抜かずに、背中を丸めるのがポイント。
筋トレ後の〆の腹筋トレーニングは結構きついです|ω・)。oO笑
よかったら参考にしてね♥
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2020/11/16