しろまっするのインスタグラム(shiroancoco) - 10月9日 21時44分
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先月位の胸トレ。
腕立ても色々な角度とやり方がありますよね꒡̈⃝
少しずつ色々紹介していけたらと思います♥
この時位が1番ハードにトレーニングしていたかも。
腕も肩周りも常に血管はしってた気が(笑)
最近はスッカリ筋肉落ちてきました𓈒 𓂂𓏸(笑)
やっぱりウエイトトレーニングはボディメイクには必要だなと思います⌄̈⃝
♥ウェア上下♥
@onearts_jpn
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2020/10/9