megumiのインスタグラム(megumi_aimy_fit) - 11月14日 08時42分

モンテカフェ 博多 - Instagrammers Gourmet

Good Morning✨
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久々にジムでトレーニング🍑
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貸し切り状態で最高だった☺️
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今、ジムでの筋トレはほとんどしてないけど、一度大きな負荷をかけてつけたお尻の筋肉はなかなか減らないよ😛
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普段歩き方を気をつけてお尻使ってるのもあると思う！
結局、毎日1時間筋トレしても、他の時間をダラーっとした姿勢で過ごしてたら意味ないんだよね😌
毎日コツコツ、は本当は筋トレ以外の時間が重要なんだなーと思うよ😘
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