滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 11月6日 08時06分

トレーニングも良いけど
ストレッチも好き。
・
普段からあまり身体を動かす事の無い方は
いきなり筋トレ！ウェイトトレーニング！
って、敷居が高いのかもしれないから
まずストレッチからトライしてみるのも
良いかもです(^^)
・
トレーニングブームと言えど
まだまだトレーニングしている人の人口は少ない。
身体を動かす良さを知ってもらうきっかけを作りたいなぁ。
・
#ストレッチ
#stretch

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する