水紀華のインスタグラム(mizuki_ah) - 11月4日 23時12分

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女性の1番の美容法は
【愛する人から溺愛されること🥰】
だと自分の経験から実感しています♡



皆さんから驚かれる
Before⇄After😂👏


付き合った当初から
現在の顔つきが全然違くて整形級！

整形してもここまで顔つきは変われない
顔つきは【内面】が大きく関係する💡





【人相学】があるように
意識は顔に出る


その人の顔を見れば
日頃どんな意識を持って生きているかが
学問としてわかるほど
それほど意識は顔に出て誤魔化せない



内面の幸福度ほど
美しくしてくれるものはない✨✨



人を愛し
愛されるって
とても素晴らしいこと✨✨


一人でも多くの女性が
自分らしく幸せな恋愛ができるように
これからも発信していきたい💗

男性心理本のご感想も
いつもありがとうございます😍


@mariagelab
こちらのアカウントでは
男性心理をまとめています✨✨

幸せな恋愛の
ヒントになれば幸いです！



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【リバウンドなし7年目
食事で気をつけていること💡】


細かいところを意識して
老廃物が溜まりにくい
食事にするようにしている。



1、米は胚芽米
2、お菓子は買わない。自分で作る
3、お菓子食べるならご飯を食べる
4、1日●食に拘らない
5、食べたい時に食べる
6、時間なども気にしない
7、添加物をとらない
8、調味料や食材の質にこだわる
9、レモン水を飲む
10、ホエイプロテインを飲む
11、何よりも楽しく食事をする
12、サプリメントの活用




よく
『1日何食食べますか？』
とか
『朝と昼は何食べますか？』
と聞かれますが


●そもそも、ロボットではなく
その日によって体調が違うのが人間なんだから
機械的な食事はしていない。
機械的な食事をするようになるから
身体のめぐりが悪くなり太りやすくなる
『1日○食』というなどという決まりは持っていない


●朝はプロテイン、味噌汁、自家製梅干し
昼は基本的に夜のような食事



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東洋医学を7年学んでいて
それを元に体質改善・エステサロンを
経営しています。


お客様により良いものを提供するために
日々、自分の身体で試して
結果が出たもの＆良いものを
SNSでは紹介しています🙌







それから、当たり前にはなりますが
日頃から美しい姿勢を意識して
過ごしています💖




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