新山千春のインスタグラム(chiharuuu_0114) - 11月4日 19時48分
今回のYouTube！
CHIHA ROOMは
チア風エクササイズ！！
お腹とヒップにアプローチする
エクササイズで女性はもちろん！男性もお家で簡単にできるので
ぜひ試していただきたいです🌹
いやーーきつかったーー💦笑
簡単にはじめられて
効果大です(*˘︶˘*).｡.:*
https://m.youtube.com/watch?v=rWGFw3JDiGo
チアリーダーの代表として海外の大会にも出場したこともあったり、現在は湘南オールスターチアの代表の愛里ちゃん💓
200名以上の生徒さんが
通っているそうです(*˘︶˘*).｡.:*
愛里ちゃんに会うと
必ず笑顔になる！💓また火鍋いこーね！
インスタは
プロフィールからもみれます🌹
#チア 風
#エクササイズ
#トレーニング
#カーヴィー
#腹筋
#太もも痩せ
#部分痩せ
#新山千春
#hahahahaha
#坂寄愛里 ちゃん
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
863
8
2020/11/4
