ととのえて、からだ。@渋谷発パーソナルトレーニングジムさんのインスタグラム写真 - (ととのえて、からだ。@渋谷発パーソナルトレーニングジムInstagram)「二の腕、油断してない？？？こんばんは、こんさんです✨薄着の季節は通り過ぎましたが・・・みなさん、二の腕油断してませんか？この時期にしっかりと宅トレしておくことで、来年のスッキリ度が本当に違います🔥 あとはラインが分かるニットなんかもこの時期から着るようになりますから、ニットをきれいに着こなすためにも、二の腕すっきりさせていきましょ～🙌 二の腕のトレの中でも「手首痛くならない」ものを集めましたので、どなたでも安心して取り組んで頂けます✨ ぜひやってみてくださいね🙌 心を燃やせ！🔥 二の腕を燃やせ！🔥」11月3日 21時32分