佐藤大樹のインスタグラム(kumamushi_sato) - 11月3日 16時30分

『インクラインダンベルプレス』
ベンチプレスなどでは効かない胸の上部が鍛えられるそうです💪
12回3セットしたよ👍
ジムに通い出して2か月半。
軽いダンベルしか持てなかったけど徐々に重たいのも持てるようになってきました❗️体脂肪率や筋肉量の数値、持ちあげられる重量の数字が少しずつ変わっていくことが嬉しい✨
そうやってちゃんと目に見えて良くなっている実感を持てて、筋トレが楽しくなってきました😁
努力したらした分返ってくるのがいいね👍お笑いはそうはいかないからね。。笑

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