渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 10月28日 20時15分
肩トレ🔥
今日は7種目😝🌈✨
1.ショルダープレス2種類
2.ケーブルフロントレイズ
3.変形アップライトロー
4.インクラインサイドレイズ
5.サポーテッドリアローイング
6.サイドライイングリアレイズ
(動画ショルダープレス片手20kg)
#由志さんトレーニング
#顔は気にしないでね
#コンテスト#筋トレ#筋肉#トレーニング
#フィットネス#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#肩トレ#肩
#フィットネス女子
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
2,233
26
2020/10/28
