りこぴん🍅🍳のインスタグラム(rikopin_tomato.925) - 10月16日 21時48分

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【おやつはプロテイン】
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毎月頼んでいる
@b_st_protein のプロテイン
クッキー入りクリーミーココア🍪
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最近思うのが、ダイエットだと思って
きつくやるのではなく
太らないくせや習慣を日々の生活で
当たり前にしたら勝ちだなと！
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私にとって、もうこのプロテインが
甘いものの代わりに当たり前のようになって
本当にお菓子とか滅多に食べなくなった😳!!
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生活に少しヘルシーなことをプラスして
みんなで無理なく健康的に過ごしていきましょう♪
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