中村果生莉のインスタグラム(kaori.nakamura_0226) - 10月14日 02時19分

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海外で活躍している選手のサポートは時差の関係で、ほぼ夜中からのトレーニングになります👊✨

深夜2時〜だったら確実に起きてるけど、3時〜となると、１回仮眠するか起きてるか毎回迷うんだよねぇ😂

で、とりあえずベットには入ってみるけど、結局寝れずにトレーニングの時間になるのがお決まり。笑

あと腰が全く治りません。

いただいたアドバイスはほぼ実践してみたけどどれも効かず。

もはや、この痛み、なんかヘルニアじゃない気がしてきた…😱

痛みの質がなんか違う、、ぎっくりかな？笑

何これ？

特に変な動きした訳でもきっかけもあった訳でもなくて原因も全く検討もつかないので、とりあえず明日朝一で病院行ってみる😭

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