中村果生莉さんのインスタグラム写真 - (中村果生莉Instagram)「😭 . . 一昨日から、いきなり#椎間板ヘルニア再発。それも今回はかなりの重度。動かないでずっと同じ姿勢なら耐えられるけど、まず直立体勢ができなくて笑える。笑特別なことはしてないので、台風のせいなのか気候のせいか、なんなのか全く分かりませんがとりあえず久々に重症化してるヘルニア。ここまでのは年に数回あるかないかだから、ハズレくじを引いたような感じだけどここまで来ると薬もコルセットも必殺トリガーポイントマッサージも何も効きません。笑もー！！やらなきゃいけないこと山ほどあるのに！笑でも、こんなのに負けていられない😂 ひたすらに治まるのを待つしかないか、、ヘルニア持ちの方あるあるだけど一生このいつ爆発するか分からない爆弾かかえて生きるんだな。笑普段は耐えられる程度だし手術まではいかない。けど、波があって重症化した時って、皆どう対処してるんだろ？笑 . . #椎間板ヘルニア #発症 #重症 #重症化 #対処法 #教えて #切実 #マリン #老犬 #13歳」10月8日 16時28分