HARUKAのインスタグラム(haruka_o8o4) - 10月5日 11時49分
5つのワークアウト各45秒
（リカバー10秒）
✖️⑥セット❤️
バーピーの負荷を上げるために
ジャンプとプッシュアップもプラス😇ヒーヒーなります😇
まずは普通のバーピーからでも🙆♀️✨
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2020/10/5
