HARUKAのインスタグラム(haruka_o8o4) - 9月30日 13時12分
５つのワークアウト各45秒
(リカバー10秒）
×６SET♡
5セットあたりからもう、腕曲げるの辛すぎる🤣
何気に最後のワークアウトは腹筋、腸腰筋、内転筋にもくる🤔
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2020/9/30
