松尾たいこのインスタグラム(taikomatsuo) - 10月2日 20時52分
やすらぎの里 本館 - Instagrammers Gourmet
体に優しいのに美味しいってすばらしいー😆なに、このフルコース❗️
ファスティング施設、6日目。
今朝のみんなでの朝の散歩は、一碧湖のまわりを一周。
早足で30分ぐらいでしょうか。
木々が湖に映る様子が美しく、鴨🦆が水を飲み、鯉が泳いでいます。
こういう光景を見ると、また描きたい意欲がむくむくとー😆
今日辺りから、断食コースもデトックスコースも普通食コースも量が違うだけでメニューはほぼ同じ。
みんなで笑顔で朝ごはんは、うどん。
私は今日も無理せず、お部屋で本を読んだり、テラスでお茶飲んだり、温泉入ったり♨️していました。
でも2/3ぐらいの人たちはお出かけしていたみたい。
そして、なんと夕食はフルコース😆❤️✌️
ウヒャー。
お野菜たっぷりご褒美コース。(全員同じ)
プチトマトのだし浸し
黒胡麻豆腐
キノコの塩麹マリネ
地物野菜のサラダ
和風ミネストローネ
舞茸ごはん
秋鮭のホイル焼き
豆腐のブラマンジェ
スープの写真撮り忘れたけど、もうお腹いっぱい😆大満足。
たんぽぽコーヒーの美味しさに目覚めたっ😆
体に優しいのに美味しいなんて素晴らしい。
だから、ここ好き❤️
我慢だけのファスティングは続かないもんね。
今日は、大沢先生のゆる体操もありました。
体をゆるめることの大切さ、しっかり学びました。
普段、緊張はいくらでもするけど、ゆるめることってしてないですよねー。
いま、夜の露天風呂から出たところです。
ススキを見ながら、スズムシの声を聞いてサイコー😆
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2020/10/2
