渡名喜風南のインスタグラム(funatonaki) - 9月30日 20時33分

〜トレーニングラボ〜
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首トレ
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背が低いとどうしても奥襟を叩かれてしまい、頭が下がることが多いです。
しかしこの首トレを行い、以前よりは頭が下がることが減りました。

たまにはガシガシ重りをもっていないものを、、。
ラボでは自分の課題にあったトレーニングを工夫して考えてくれているので感謝してます！
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