渡名喜風南のインスタグラム(funatonaki) - 8月26日 19時42分

〜トレーニングラボ〜
*
*
ケーブル
8月も変わらずトレーニングを行なっています。
このトレーニングは、肩甲骨の動きを意識しておこなっています。
肩に力が入らないように、柔軟な動き。
左右差があるのですが、しっかり動きをコントロールして意識した動きを出す。

柔道でも同じように、自分がしたい動きができるように意識してます。
*
*
#森永製菓#森永製菓トレーニングラボ #PR

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• morinagatraininglab