渡名喜風南のインスタグラム(funatonaki) - 8月27日 19時01分

〜JISSトレ〜
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ハイクリーン
1ヶ月の成長。
私、ハイクリーンが苦手でなかなか出来なかったのですがようやくコツを掴み始めました。
1枚目、スタートから肩甲骨が寄せれてないうえに腕の力であげ最後は重さに負けながら脚力であげきる。
2枚目、肩甲骨がしっかり固定された位置からスタート。全ての動きが以前よりも連動されていて、重さをあげきったところで潜りこめていて足だけではなくお尻でキャッチできている。しかし、まだつま先重心になっていて前のめり。
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面白い。
少しずつ成長しているので、諦めずにコツコツとやっていきます。
嫌なことから逃げてもいいけど、あとから自分に返ってくるので覚悟が必要。ヒトのせいにしない
明日のJISSトレに備えて予習・復習。
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#ハイクリーン#クリーン#過程

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