宮城由香のインスタグラム(yuka__miyagi) - 9月27日 19時23分

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前の投稿で恥ずかしながらUPしたお試しリール
かるく踊ってみたシリーズ（シリーズ化するかは謎）
みんながコメントくれて嬉しかったやーつです笑


そして。


こちらは、9/21(mon) @studiogod で行った
Power Yoga Advance のおさらいシリーズ。
UPして欲しいとありがたき声をいただけたので撮りました☺︎



マクシカーナグアーサナも
腕の力でグイッと捻らずに、
（ちょっとバランス崩しかけたけど🤤）


ヴィシュヴァーミトラアーサナも
腕の力で脚を伸ばさずに

体幹や脚の力でアーサナに入れるといいのかなって



思ってみたり☺︎



アドバンスクラスでも
基本を大切にお伝えしていますよ♡




毎週月曜日
@studiogod
13:15-14:30
Power Yoga Advance

アドバンス初めての方も
チャレンジしながら
自分自身と繋がっていく時間を楽しんでみてください☺︎






--- イベントレッスン Schedule ---
10月25日（日）
YOGAWOMAN @yogawoman_jp 
16:00-17:00
『Heart Opening Yoga　強くしなやかな心身を』



後屈系アーサナで気持ちよく胸を開いていきます！
自分の今を知って土台づくりから丁寧に行います。
アドバンスアーサナも少し入れますよ♪

基本を知りたい・復習したい方も、アドバンスに進みたい方もきっと楽しめる時間にしたいとおもいます☺︎

1クラスチケットは1,500円（税込）です☺︎
チケットは @yogawoman_jp からご購入いただけます✨



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