ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 9月22日 12時42分
最近、テレワークなどで座りっぱなしの姿勢が続き、腰痛に悩まされている人も多いのではないでしょうか？
そこで『ヨガジャーナル日本版71号』では、「体と心からアプローチする腰痛改善ヨガ」を特集🧘♀️
腰痛予防&緩和ヨガ、陰ヨガ、ヨーガキネシセラピーと、3つのアプローチ法を紹介していますので、ぜひ試してみてくださいね！
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2020/9/22
