ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 7月19日 17時33分
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【ヨガジャーナル70号は明日発売❗️】
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70号で、呼吸に必要な筋肉（＝呼吸筋）のゆるめ方を紹介してくださった鈴木伸枝先生。
ストレスや日常生活のクセを取り除いて、しっかり呼吸を取り入れられる体を手に入れましょう！
シークエンスは動画もありますよ✨
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2020/7/19
