DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 8月30日 10時29分

材料3つ！ピーマンの明太あえ
⠀⠀
材料3つであっという間に出来上がり！シャキシャキ歯ごたえのピーマンに明太子の旨味をプラスしました。
詳しい作り方はアプリで紹介しています♪
⠀⠀
■材料（2人分）
・ピーマン　　　5個
・明太子　　　　1本(50g)
・白いりごま　　適量
⠀⠀
■手順
(1)ピーマンは種を取り千切りにして、耐熱容器に入れる。ふんわりラップをして600Wのレンジで1分加熱する。
(2)明太子は身を取り出し、ピーマンと混ぜ合わせる。お好みで白いりごまをふりかける。

#デリッシュキッチン #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #おうち時間 #ピーマン #おつまみ #おつまみレシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する