大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 8月29日 20時08分

#animalflow 練習＆セミナー
.
身体の使い方を理解する為にも丁寧にmovementを行うことを意識しています。
雑に動くのではなく、教科書通りに！！笑
.
Animal Flowセミナーに参加して下さった皆様お疲れ様でした。
まだまだ日本では浸透していない"アニマルフローをフィットネス界で流行らせる"ことを1番に思いセミナーを開催し、15名の方にアニマルフローを教え伝えることが出来ました。
これからも良いエクササイズをドンドン伝えていきたいと思います✌️
.
‪#vanquishfitness #vqfit #vanquishmodel

#vqfit 全サイズ"M"です。
プロフィールとストーリーにURLあるのでぜひチェックしてみて下さい。
.
.
.

#運動能力向上 #身体調整 #ヨガ #ピラティス #カイロプラクティック #運動不足解消 #mobilitytraining #mobilityflows #フィットネス #fitness #健康 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #猫背改善 #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #柔軟性 #柔軟性向上 #可動性向上エクササイズ #見た目重視 #機能性重視 #カッコいい身体作り #動ける身体作り #アニマルフロー #アニマルフロー練習 #アニマルフローワークアウト

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する