大山大輔さんのインスタグラム写真 - (大山大輔Instagram)「久しぶりにガッツリ脚🦵トレ！！ . って言っても自重のみで200回ほど行っただけ🤭🤭 . 動ける身体は別に重さなんて必要ない！！素早く、力強く、正確にを意識して👍👍 . . . ‪#vanquishfitness #vqfit‬ #vanquishmodel #運動能力向上 #身体調整 #ヨガ #ピラティス #カイロプラクティック #運動不足解消 #mobilitytraining #mobilityflows #フィットネス #fitness #健康 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #猫背改善 #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #柔軟性 #柔軟性向上 #可動性向上エクササイズ #見た目重視 #機能性重視 #カッコいい身体作り #動ける身体作り」8月21日 22時14分