大山大輔さんのインスタグラム写真 - (大山大輔Instagram)「#animalflow をやり始めて様々なことに気が付いた！！ . 自分自身の身体の動かし方やどんなトレーニングにも応用出来る凡庸性など！！まだまだ勉強不足な部分はあるが、少しでもアニマルフローの良さを知って欲しいと思う！！ . 誰でもどこでも何も要らずに出来るので、これからも流行るエクササイズの1つだと確信してる✌️✌️ . . . #運動能力向上 #身体調整 #ヨガ #ピラティス #カイロプラクティック #運動不足解消 #mobilitytraining #mobilityflows #フィットネス #fitness #健康 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #猫背改善 #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #柔軟性 #柔軟性向上 #可動性向上エクササイズ #見た目重視 #機能性重視 #カッコいい身体作り #動ける身体作り」8月18日 20時33分