セーラさんのインスタグラム写真 - (セーラInstagram)「* 2020/08/25 * + . . 今日も美味しいの出来ました🤗。匂いだけで白飯3杯いけるやつ。（笑）久々の🎦調理動画あります。 . . 蜂蜜カレーチキンいつもはチキンバーや手羽先で作るのだけど今日は鶏モモで。 . んで、チキンサラダにしました。サラダにしたので、カロリーゼロ説。(*´艸`) . . #世羅のアスパラ・椎茸・オクラはグリル焼いて。サラダのドレッシングは、レモン果汁多め・塩麹・オリーブオイルです。 . . 好きなお野菜の上にチキン乗っけて #ごちそうサラダでいただいちゃって下さい😋 カロリーゼロなので食べてもガリガリに痩せます（笑）。・・・ #夜ごはん #夕飯の一品 #チキンサラダ #タークフライパン #鉄パン #塩麹 #カレー蜂蜜チキン #セーラレシピ #セーラ調理動画 #おうちごはん」8月25日 19時23分