真藤舞衣子のインスタグラム(maikodeluxe) - 8月6日 11時35分
2日間のお昼は野菜スープだけの後は、ふぐの西京漬、海月、紫玉ねぎのマリネ、わかめ、いぶりがっこ、お揚げとねぎのおみおつけに今日はmy-anお馴染みのごはんをおうちでも多めに炊いて、冷凍しておきます。
#発酵美人になりませう
#美味しい発酵食生活
#咀嚼大事
#唾液を出すことが大事
#ひきこもり生活
#運動不足反省
#運動ができていれば
#完璧なんだけどなあ
#遠い目
#エアロバイク買うべきか
#荷物ハンガーになりそうな予感
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2020/8/6
