吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「今月の『今こそ！メディテーション&マインドフルネス』オンラインクラスは、今日12:30-から始まる、ほぼ毎週月曜クラスです。・録画アーカイブもご利用いただけるので、お時間合わなくても気軽にポッドキャスト気分でどうぞjoinしてください。先週話していた方が、「え？ちゃんと座って時間を取らなくてもいいんですか？」って驚いていたのですが、それがオンラインのいいところ。カメラオンでもOFFでも。移動中に耳だけ借りても。キッチンに立っていても、お風呂の中でも！携帯から観たり聴いたりできるので本当に手軽で便利です。かしこまらなくてイイ✨ ・ところで、わたしは今、本当に大好きでインスピレーションが湧き溢れるクラスしか開催していないのですが、中でもこのクラスは本当にSpecial. だって、瞑想や心の安定は、わたし自身のLifeで、何度もわたしを救ってきてくれた！というほどの知恵だから。・わたしの特技は、そんな心の内面の話を、難しくせずにおもしろおかしく紐解いてお伝えしていくこと。I have SO much LOVE about doing that. ・なぜなら、いつの時代も「自分の内面を見直したい」という局面に行き着いた人間は、誰にも触れられない、大きな、永遠なパワーの宝庫のドアにノックしに行くようなものですから。 It’s beautiful, it’s powerful, and it’s a lot of FUN. ・人生を生きることは、本当はもっともっと楽しくできることなんだよ。・それに気づくにはまず、自分の心の中でひっかかっているものを、ほどきにいかなくては。それこそ、自分自身にしかできないことだから。そしてちょっとコツをつかめばそれって、何も難しいことではなく、するりとほどけるものだから。・今月も全4回、40分のshort class. 全力で、いつものようにわたしのライフスタイルをサンプル例にしながら、みんなに「わぁ！こういう見方・考え方があったのか？！」をお伝えしていきたいと思います。・詳細は、プロフィール内リンクより【8】をご覧ください。お問い合わせは、LINE公式vedatokyo をお友達登録いただくと、トークが使えて、スタッフが一番速やかに対応できます。・ Can’t wait to see you soon 💓 #メディテーション　#マインドフルネス　#オンラインクラス　#コンセプトスタジオveda #表参道　#アディダス　#吉川めい　#心の声 #selfappreciation #自分を大切に #瞑想　#心の安定 #安らぎ　#平和　#平安　#ilovemyjob #質問受付中」8月3日 8時21分