平アスカのインスタグラム(asucataira) - 8月1日 07時20分

後編はじぶんでメニューを組んでトレーニング🏋🏽‍♀️🌴
気持ちよくキツいと感じるまでやります😊
.
明日朝10:00〜はいよいよインスタライブ配信🧡
太ももの悩みを解消するためのほぐしを紹介するのでぜひご参加ください。
身体を整えてから一日をスタートするためにも、この朝の時間にほぐすのがおすすめです🥰
どなたかコラボ配信できる方いましたらコラボさせてください✨
よろしくお願いいたします🌺
#ワークアウト #workout #ほぐし #筋膜リリース #ocean #海 #トレーニング #training #earthing

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する