平アスカのインスタグラム(asucataira) - 7月27日 19時53分

久しぶりに朝ヨガをしました🧘🏼‍♀️🌊🌴
早起きして浜辺でヨガ。
曇っていたけど、波の音、虫の声、風の音、自然を身体全体でかんじながら
ゆったり自分の身体と向き合える時間でした🌺
嫌なこと、うまくいかないこともあるけど、自分の呼吸を聞いてあげて大自然の中のきれいな空気を身体に入れてあげて嫌なことをわすれさせてくれる、大切な時間。
今こうして生きていることに感謝。
@ローラ (ワークアウト専用)
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