中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 7月28日 00時24分
オートミール、はじめてみました🥣
朝:牛乳かけて食べる
・オートミール 大さじ3
・牛乳 適量
・シナモンパウダー お好み
・メープルシロップ お好み
夜:雑炊にして食べる
・オートミール 大さじ4
・ちょっとぞうすいの素(ヒガシマル醤油のやつ)
・水 300ml位(オートミールが結構水吸うので様子見ながら足す)
雑炊より、シリアルで食べる方が好き👍🏻❤️
お腹持ちもいいし、意外と食べやすい🥰
今度クッキーにしてみようかな🤔
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2020/7/28