中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 7月19日 00時33分
Training video.🙌🏻
下半身トレーニング✨
20回×2セット
(20times ×2set)
お腹にも効くし、閉じる時に内転筋にもバッチリ👍🏻
軽めだからオススメ🙌🏻
今度トレーニングベルトしてやってみようかな🤔
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2020/7/19
