DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「レンジで簡単♪マグカップレシピ5選 ⠀⠀ レンジでささっと簡単に作れる朝ごはんにおすすめのレシピをご紹介します！ ⠀⠀ ①＜レンジで作る！マグカップオムライス＞ ■材料 (1人分) ・ごはん　お茶碗1杯(150g) ・卵　1個・ツナ缶[オイル漬け]　 1缶(60g) ・ケチャップ　大さじ1 ・マヨネーズ　大さじ1/2 仕上げ用・ケチャップ　適量・パセリ(刻み) 適量 ■手順 (1)ボウルに卵、マヨネーズを入れて混ぜる(卵液)。(多少マヨネーズがダマになっていても、加熱して溶けるので大丈夫です。) (2)マグカップにごはん、ツナ、ケチャップを入れてよく混ぜ、平らにならす。(マグカップはレンジ対応の耐熱性のものを使用しましょう。ごはんはあたたかいものを使用しましょう。ツナ缶は缶汁を切りましょう。) (3)ケチャップライスの上に卵液を流し入れる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。ケチャップ、パセリをかける。(卵の状態が固まっていなかったら、様子を見て追加で10〜20秒加熱してください。) ⠀⠀ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ②＜あっという間にできる！マグカップチーズカレーリゾット＞ ③＜レンジで簡単♪マグカップでパンキッシュ＞ ④＜餃子の皮で！マグカップラザニア＞ ⑤＜レンジで作る！マグカップホットケーキ＞ ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #オムライス #朝食 #朝ごはん #マグカップ」7月27日 15時01分