糖質0g麺 紀文deロカボのインスタグラム(kibun_0gmen) - 7月22日 16時08分
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明日からの4連休は、アイスを手作り🍨✨
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\ 糖質0g麺でつくるアイス /
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■材料
糖質0g麺平麺 1パック
生クリーム 100ml
調整豆乳 100ml
シュガーカットゼロ顆粒 大さじ1 2/3
バニラエッセンス 適量
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■作り方
①糖質0g麺はよく水けをきる。
②ミキサーまたはフードプロセッサーに、全ての材料を入れ、クリーム状になるまでかくはんする。
③②をバッドまたは容器に入れ、ラップかフタをして冷蔵庫で冷やし固める。
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※作り方②でしっかりとクリーム状になるまでかくはんすることで、なめらかな食感になります👍
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なめらかなアイスに仕上げるため、固まってからもう一度、ミキサー又はフードプロセッサーでかくはんするのもポイント🙆♀️
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■エネルギー:172㎉
■塩分:0.2g
■糖質量:9.6g
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※エネルギー・塩分・糖質量は一人分の値です
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📌こんなアレンジもおすすめ!
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作り方の②で、下記の材料を加えると違ったフレーバーのアイスが楽しめます😉
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・チョコレート味🍫…板チョコ30g
・クリームチーズ味🧀…クリームチーズ45g
・ココナッツ味🥥…ココナッツロング30g、ココナッツオイル大さじ2
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糖質を気にして、甘いものを我慢している方も多いのでは?🤔
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糖質0g麺を使って、糖質を抑えつつ暑い日にぴったりのアイスを食べて
良い連休を過ごしてみてはいかがですか?🍨💗
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2020/7/22