中村果生莉のインスタグラム(kaori.nakamura_0226) - 7月21日 02時50分
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1番大きなお尻の筋肉、大臀筋のトレーニング😊
らしいですが、しっかり深く沈み込めばモモにも効いたよ😂笑
重りボールは少し増えて5キロ!!
見た目よりも楽ではないです🤭
@asklepios_studio
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2020/7/21