ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 7月17日 16時31分

いま大切なのは免疫力を下げないことですよね。そこで7月20日発売号では「50歳からの腸ヨガ」を特集！

健美腸ドクター小林暁子医師の腸についての解説や、アンチエイジングや悩み別解消ポーズ、排泄を促すツイストポーズ、ヨガインストラクターのみなさんの美腸習慣まで、読み応えたっぷりの内容です😊

ぜひチェックしてみてくださいね！

#yoga #腸内環境 #yogainstructor #免疫力

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する