駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 7月14日 14時16分
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『お家トレーニング』の最初は
ヨガの「太陽礼拝」で
身体を伸ばし解してウォーミングアップ！
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毎回続けて6回行っています⭐︎
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最初は3回からで慣れてきたら回数を増やしていけば
良いと思います
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フォームに気をつけてしてみてね♪
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#駒田奈美#オスカープロモーション#モデル#アラフィフ#お家トレーニング#ヨガ#アーサナ#太陽礼拝#家トレ#フォーム
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2020/7/14
