西原有紀のインスタグラム(u_ki0211) - 7月8日 21時25分

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お家でできる背中トレーニングをご紹介します！！💪
夏真っ盛りを迎える今、露出も増えますよね🥵🙄
背中が綺麗で、シルエットが整ってる後ろ姿は魅力的ですよね☺︎︎☺︎︎
メリットとしては、肩甲骨を意識してトレーニングする事で代謝もあがり、猫背改善にも繋がります。
姿勢もよくなり、身長も伸びますよ😂
回数などもご自身に合う回数で大丈夫です👍
継続する事が大切なので、好きな曲に合わせてやり切る！🔥などバリエーションを変えてチャレンジしてみて下さいね☺︎︎☺︎︎☺︎︎

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　　　　　　　　　　告知
2020.7.26(日)18時以降の夜に生配信します！！
楽しいコンテンツになるよう頑張りますので、お楽しみに〜♡♡♡
※詳細は追ってお知らせします‼︎
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