西原有紀のインスタグラム(u_ki0211) - 7月6日 20時16分

✴︎
✴︎
✴︎
猫背＆巻き肩改善‼︎
二の腕のお肉も一緒に撃退トレーニング🔥💪

現代でのお身体の悩み解決法‼︎
前回の猫背改善ストレッチ解決法からの続きです💫
前傾姿勢や肩が前に出てきて、巻き肩になったり、猫背を治したい‼︎二の腕が痩せない‼︎
という方のためのトレーニング方です💪🔥
肩甲骨はダイエットのツボとも言われてるくらい代謝が上がります🏋️‍♀️🔥
私もこのトレーニングを取り入れて、日頃の意識を変えていったら、身体が変わってきました👍
改善や治せるものなので、毎日継続して頑張っていきましょう！！💫

𓆉✯༄✵᯾☮︎︎✯༆✵᯾⁂𓆉✯༄✵᯾☮︎︎✯༆✵᯾⁂𓆉
告知
2020.7.26(日)18時以降の夜に生配信します！！
楽しいコンテンツになるよう頑張りますので、お楽しみに〜♡♡♡
※詳細は追ってお知らせします‼︎
𓆉✯༄✵᯾☮︎︎✯༆✵᯾⁂𓆉✯༄✵᯾☮︎︎✯༆✵᯾⁂𓆉

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する