あだち理絵子のインスタグラム(adachi.rieko) - 7月8日 20時54分

ビューティ系連続投稿！

今朝やっと
44kg台！
といっても44.9kgやけどw

で、体脂肪率
21.6%

4月11日が
47kg 26.8%
から走り始めて
3カ月にやっとですよ。

ずっと変化なかった2カ月間

この頃
キュッと落ちたのは
コレのおかげ？

#MCT +#フコキサンチン

#MCTオイルに
#中鎖脂肪酸
スーパー海藻
#アカモク#がごめ昆布
が入ってるサプリ

うん、ちょっと続けてみよ。

あ、#フワちゃん 意識して
スポーツブラ買いましたw

走る時は胸をしっかりホールドしないと
1度切れたなんちゃらは復元しないのだとかっ！

@isd_bms

#ボディメイクサポート
#ダイエット#トレーニング
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