工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 6月26日 17時31分
私は〇〇依存症？！ .
.
産後も４５キロナチュラルライフアドバイザー工藤万季です。
そう。
私はキッチャリー依存症！！！ 毎月恒例のキッチャリークレンズ３日間が終わりました。
心の声はブログに書いたのでぜひプロフィール欄から飛んで見てね。
今回のキッチャリーでは
ゆっくり３食食べることを心がけたい！
と思った矢先に
１日目の昼、スケジュールミスして食べれなかった。。。w
黒糖とチョコレートでしのぎ・・・
↑ダイエッターさんにはオススメですが
今の私にはオススメでない。
３日目の昼は打ち合わせがあったので和食ランチを。
っと言ってもしゃべりに夢中に
半分も食べれなかった。
いつもお気に入りのトッピングは
・ばぁちゃんの手作り梅干し
・黒にんにく
・醤油麹
です。
消化を軽くすること意識しているので
意識的にお肉の物体はトッピングにも入れません。
今回お気に入りの飲み物が
・ごぼう茶に梅干し、黒糖
・生姜を漬け込んだはちみつ水割り
・みかんを漬け込んだはちみつ水割り
↑時々お酢入り
でした。
最近のキッチャリーはギーをプラスで入れるので
腹持ちがよく、
そんなに間食もしませんが
空腹があれば
お気に入りのドリンクやはちみつ、
が作ったチョコを食べてたよ〜。
ミニマフィンも１個食べたよ〜。 .
.
何度も言いますが
ダイエットは
「空腹に耐える必要は全くなし！」
「甘いものを控える必要全くなし！」 .
.
最近はとにかく仕事やり過ぎ！
頭疲れ過ぎ！
血管つまりそう！（メタトロンの写真参考）
キッチャリー終わると
チャクラバランスはすっごく整っていた〜〜❤︎ キッチャリー終わって
ゆるさが湧いてこれをキープできるよう心がけるぜ！ 私はキッチャリー歴は５年目。
助けられてます❤︎
いつでも私に戻れる。
Angelsたち、フォロワーさんたちは
子供の頃からの便秘が解消されたり、
３キロ痩せたり、
５キロ痩せたり、
暴食がいつの間にか減ったり、
少しずつ体温が上がったり、、、、❤︎ ３歩進んで２歩下がりながら
少しずつ一人一人のペースで進んでます。
なんといっても
自分を好きになって、
満たされてくる❤︎ 思うように上手くいかない
定期の方達はラインサポートや動画を
フル活用してね！！！ 目指せ
「一生、無理なくスリムな私。」 .
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#キッチャリークレンズ#キッチャリーレポ
#クレンズダイエット#デトックス
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2020/6/26
