森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 6月14日 21時06分

7月8日発売
ボディメイクストレッチのAmazon予約が開始しました！
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今回は全身のストレッチの気になる部位別ストレッチを、イラストレーターashimaiさん　@_ashimai_ の着こなしイラストとともに紹介します。
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ストレッチはイラストだけでなく、QRコード動画でも説明しています。
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内容は初心者向けです。kindle版も発売されます。妊娠中の方はうつ伏せのポーズなどは避けて頂ければ基本的に大丈夫ですが、心配な場合は担当医に相談ください。
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YouTube動画いっぱいすぎて何したらいいかわからん！
の森拓郎初心者にオススメです。
#森拓郎 #ダイエット　#ボディメイク
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