茜ゆりかさんのインスタグラム写真 - (茜ゆりかInstagram)「#20200611 ⚫︎白米 ⚫︎えのきと湯葉の味噌汁 ⚫︎豚肉とニンニクの芽の炒め物 ⚫︎ズッキーニのパルミジャーノソテー ⚫︎揚げなす ⚫︎馬刺し ⚫︎キムチ ⚫︎にんじんの丸々ソテー ⚫︎サラダでした。夏になると、ほぼ毎日ズッキーニ。実家から届いた#無農薬#無化学肥料　の野菜🤗 野菜は夏野菜が大好き‼️ パルミジャーノの消費量よ‼️ #アスリートフード#サッカーごはん#手作りごはん#おうちごはん#アスリートフード#石川家のアスリートなごはん2020#グルテンフリー#アスリート飯#無添加#無化調#うま味調味料無し#無農薬#減農薬#晩ごはん#Jリーガー#Jリーグ#cooking#athlete#athletefood#prosoccerplayer#jleauge」6月11日 23時00分