茜ゆりかのインスタグラム(yurika1913) - 6月4日 19時18分
#20200604
⚫︎白米
⚫︎もずくスープ
⚫︎ハンバーグ
⚫︎豆いかとアスパラの炒め物
⚫︎もやしのニンニク炒め
⚫︎パルミジャーノチーズのサラダ
⚫︎カクテギ
でした。
イカが旬だから、最近イカ続き‼️ この間はするめいか、きょは豆イカ🦑
プリっぷりで美味しかったあ♡
もやしは、手間がかかるけどひげねを取って冷水につけてシャンとさせて。
私は料理が好きだけど、凝った料理というのかな?
難しいものは苦手だし、味付けもシンプルがすごく好き^ ^
素材の良さを最大限に引き出した料理に魅力を感じるので、それを心がけています😌
だから、調味料というかお塩がどんどん増えていく。笑
調味料どんなものを使ってるか?
とよく質問いただくので、今度紹介しようかなぁ〜
#アスリートフード#サッカーごはん#手作りごはん#おうちごはん#アスリートフード#石川家のアスリートなごはん2020#グルテンフリー#アスリート飯#無添加#無化調#うま味調味料無し#無農薬#減農薬#晩ごはん#Jリーガー#Jリーグ#cooking#athlete#athletefood#prosoccerplayer#jleauge#十勝のニンニクって甘くて美味しい
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
184
2
2020/6/4