古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 6月10日 07時47分

パーソナルトレーニング再始動🏋️‍♂️

ジム、ずっと行きたかったけれどタイミングをはかりかねていて…それを見かねてかどうなのか『おいでよ』と言っていただけたので即、恵比寿へ突進しました🐗

@retra_ebisu1 リトラの恵比寿店へ🐾

検温、アルコールとしっかりコロナ対策されていました💡

来週インナーウェアの撮影があるので胸筋、背筋、腹筋をリクエスト✨
トレーナーは優しいけれどしっかり鍛えてくれる @snow_makebody さん⛄️

宅トレ期間が続いたのでマシントレーニング恋しかった〜〜💘

フォームがまだ完成させられていないデッドリフトもトレーナーさんがいると安心❕

トレーニング動画あげてるとえらい❕って言われて少し罪悪感があるのでダメダメだった腹斜筋トレ動画最後においておくね🤢💥
.
ウェアはね
ブラ… @mightysoloofficial
レギンス… @ekalosangelesjapan
だよん🤍
.
#リトラ恵比寿 #パーソナルジム #恵比寿パーソナルジム #パーソナルトレーニング #筋トレ #トレーニング #腹筋トレーニング #バストアップ #ヒップアップ #姿勢改善 #肩こり改善 #フィットネス #筋トレ女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• mightysolo
• retra0517