三ツ井裕美のインスタグラム(hiromi__km) - 6月8日 01時38分
4月から受けさせていただいているOdaka yogaのTeachers Training🧘♀️
・
ずっとオンラインでの受講でしたが、今日初めてスタジオで受講させていただきました。
・
2ヶ月間、画面越しに話していた先生やクラスの方々と実際お会いするのは、初めましてなのか何なのか不思議な感じでしたが(笑)、やはりスタジオで直接話しながら学べるというのはより吸収できるし改めて良いと思いました。
・
今までならダンスもヨガもスタジオで当たり前のようにやっていたけど、スタジオで身体を大きく動かしながら動けるということ、それ以前に人と直接会って話せるということ(もちろん色々気をつけながら)がどれほど幸せなことなのだろうかと身に染みて感じます。
・
早く全てのお仕事を何も気にせず思い切りやりたい!
・
・
Odaka yoga、毎回自分にとって課題だらけです。
・
できないこと沢山💦💦
・
でもそれを練習するのがとても楽しくて、秋に受講を終えた時の自分がどれぐらい成長できるのか楽しみです😌
・
・
写真は全然関係ないけど、私が最近好きなリバースウォーリア。
・
下半身も鍛えられるし、胸を開いて思いっきり体側を伸ばすのがとても気持ち良いのです🥰
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
104
4
2020/6/8