はるにゃんのインスタグラム(haruxmama0907) - 5月26日 09時49分


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最近はまっている豆腐のレンジ蒸しパンです😋
これはココア味になります。
レンジで4分!ヘルシーでもちもちおいしい❤️
卵不使用、グルテンも少なめ!
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米粉と豆腐のレンジ蒸しパン ココア味🍫
✽米粉 50g
✽薄力粉 50g
✽ 絹豆腐 150g
✽ 純ココア 8〜10g
✽ オリゴ糖 20g
✽ 米油 15g
✽ 容器に塗る油 少量
✽ ベーキングパウダー 5g
✽水 大0.5〜1
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耐熱ボウル、容器にお好みの油を薄く塗っておく。
水以外の全ての材料を入れ
よく混ぜ合わせる。
豆腐の水分だけでももったりするが
混ざらない場合は水を大1を少しずつ入れながら
様子を見る。
耐熱容器の蓋を少しずらしてかぶせて電子レンジで600w4分。
足りない場合は20秒ずつかけて調整してみてね!
最初に油を塗っておくとはがれやすいです。
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2020/5/26

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